家庭关系混乱对人的影响是深远而复杂的。一个混乱的家庭环境可能会对个人的成长和发展产生诸多负面影响，包括但不限于以下几个方面：

1. 情感困扰：在混乱的家庭中，人们可能经常经历争吵、冲突、暴力或冷漠的氛围。这些情感上的困扰会导致焦虑、抑郁、自卑等情绪问题，影响个人的情感健康和幸福感。

2. 行为问题：家庭关系的混乱可能会影响个人的行为模式。孩子可能学会模仿不健康的应对方式，如攻击性行为、撒谎、偷窃等，或者缺乏适当的情绪管理和沟通技巧。

3. 学业和职业发展：不稳定的家庭环境可能会干扰个人的学习和专注能力。情绪困扰和缺乏支持可能导致学习成绩下降，进而影响未来的学业和职业选择。

4. 人际关系困难：在混乱的家庭中成长的人可能在与他人建立和维持健康关系方面遇到困难。他们可能缺乏信任他人，或者不知道如何处理冲突和矛盾。

5. 自我认同和自尊心：混乱的家庭关系可能会对个人的自我认同和自尊心产生负面影响。他们可能感到困惑、不安或对自己的价值产生怀疑。

6. 心理创伤：长期暴露在混乱的家庭环境中可能导致心理创伤，如童年创伤、情感忽视或虐待。这些创伤可能会在成年后继续对个人的心理健康产生影响。

值得注意的是，每个人的情况都是独特的，而且并非所有在混乱家庭中成长的人都会受到同样程度的影响。有些人可能能够通过自身的努力、寻求支持和发展健康的应对机制来克服这些困难。

为了减轻家庭关系混乱对个人的影响，可以采取以下措施：

1. 寻求专业帮助：如果个人感到无法应对家庭关系带来的困扰，可以寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供支持、指导和应对策略。

2. 建立健康的支持系统：与亲朋好友分享感受，寻找可信赖的支持网络。与他人建立健康的关系可以提供情感上的支持和帮助。

3. 关注自我成长：通过自我反思、学习和发展个人技能，如情绪管理、沟通技巧和解决问题，来增强自己的应对能力。

4. 设定边界：学会在混乱的环境中设定健康的边界，保护自己的情感和身心健康。

5. 培养积极的习惯：参与有益的活动，如运动、艺术、阅读等，有助于改善情绪和提升自我价值感。

6. 教育和意识提高：了解家庭关系的重要性和健康模式，通过教育和学习来改善自己的行为和互动方式。

最重要的是，要认识到改变是可能的，而且每个人都有能力逐渐走出混乱的家庭环境，走向更健康、幸福的未来。社会也应该提供更多的支持和资源，帮助那些在困难家庭环境中成长的人实现自我发展和成长。